有沒有能快速方便補充營養的方法呢?

因為本身工作真的非常忙碌
常常因為還在工作的狀態中
總是時常有一餐沒一餐的
沒有去顧慮到吃飯的問題
平常的時候我都是等到忙完
才想到要去買東西來吃
我也知道這樣對身體不好
但是真的在忙的時候
覺得連吃飯都是一件麻煩的事情
朋友看到我這樣都說
總有一天我一定會把身體搞壞的
叫我一定要想辦法改善這樣的狀況
所以想上來問問大家
不知道有沒有什麼方法
可以讓我不要為了吃東西花太多心思
但是又可以快速的補充到營養的呢?

工作要做身體要顧啊
我們之所以那麼努力的工作
就是為了有更好的生活品質
所以千萬不要生活眼裡只有工作
還是要好好的照顧身體唷
不然等到身體出了狀況才想著要去改變

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我覺得你若不好好改善生活習慣
吃在多補充營養品都沒用啦
所以千萬不要因為麻煩而不吃東西
不然等身體亮紅燈你就會知道痛苦了

不行啦~三餐一定要正常吃
不然會使胃酸、膽汁不正常的分泌
長期累積下來很容易傷胃或產生消化不良
胃食道逆流、膽結石等等的問題唷
嚴重的話還可能導致胃潰瘍、胃穿孔情形發生
所以不論有多忙，都一定要養成良好的飲食習慣
才能保有健康的身體~
像你不知道習不習慣喝奶粉呢?
如果真的工作太忙沒時間吃飯
也可以喝喝看我現在在喝的福寧補順暢配方
它可以快速的補充到充鈣質跟有維生素
還有女生也需要多補鐵~也可以靠它來補充
平常你就快速的泡一杯來喝~剛好喝它也會有飽足感
有時候我中午懶得去外面吃午餐
也都會喝這個代替一餐
而且裡面也有含3種的益生菌跟膳食纖維
能夠增加腸道裡面的好菌
有效的改善腸胃消化和便秘的狀況
人家都說補充益生菌
除了可以增加腸道裡面的好菌之外
也可以讓我們的腸道更健康
同時還能增強抵抗力唷
所以我覺得你應該蠻適合你喝的

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感覺可以選擇的營養補充品還蠻多的
謝謝你們告訴我這些資訊唷
我會去多做比較的~
希望可以找到最適合我的方式
來快速的補充需要的營養~